Bau tidak enak yang keluar dari mulut Anda dapat mengganggu orang-orang di sekitar.Terlebih lagi membuat kita tidak percaya diri ketika sedang ingin mengobrol dengan partner kita. Untuk mengatasinya, Anda bisa mencoba penghilang bau mulut.
Mulut bisa seperti 'sarang' untuk beberapa bakteri. Akumulasi bakteri menyebabkan mulut melepaskan senyawa sulfur yang berbau busuk.
Penyebab bau mulut yang paling umum adalah kerusakan gigi yang kotor. Kondisi ini menyebabkan bakteri terus tumbuh hingga mengeluarkan bau yang tidak sedap.
Selain menyikat gigi, beberapa minuman dipercaya bisa menghilangkan bau mulut.
Simak 4 Minuman yang mempunyai efek mengurangi bau mulut:
1. Jus Nanas
Meskipun tidak terbukti dalam studi ilmiah, banyak orang percaya bahwa jus nanas adalah cara paling efektif untuk menghilangkan bau mulut.
Mengutip Healthline, minumlah segelas jus nanas tanpa pemanis setiap kali selesai makan. Perlu diingat bahwa Anda juga harus berkumur setelah minum jus nanas.
2. Air Mineral
Juga diyakini bahwa kondisi mulut kering menyebabkan bau mulut. Air liur berperan penting dalam menjaga kebersihan mulut. Tanpanya, bakteri akan berkembang di dalamnya.
Cegah mulut kering dengan menjaga tubuh tetap terhidrasi. Konsumsi air mineral sepanjang hari akan membantu mempromosikan produksi air liur. Dengan begitu, air mineral menjadi minuman penghilang bau yang ideal.
3. Susu
Susu telah lama dikenal sebagai obat untuk bau mulut. Salah satunya, sebuah penelitian menemukan bahwa susu dapat mengurangi bau yang disebabkan oleh konsumsi bawang putih.
Anda bisa minum segelas susu rendah lemak setelah memakan makanan yang sangat berbau bawang putih.
4. Teh Hijau
Teh hijau juga dikenal dengan berbagai manfaat kesehatannya, salah satunya adalah mengeluarkan bau mulut.
Penelitian menunjukkan bahwa teh hijau memiliki sifat desinfektan dan penghilang bau yang dapat menyegarkan nafas Anda untuk sementara waktu.
Diyakini bahwa secangkir teh hijau adalah minuman penghilang bau yang efektif.
Post a Comment